饮食常识Manual
这些根本的饮食物种您都显露吗
简称普食,此中总热能饮食、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应充实平均地供应,到达平均饮食的哀求,不使病员住院时期因饮食配造失当而体重减轻。 普食根本与强壮人饮食好像,紧要合用于饮食不范围,体温寻常或亲密寻常,消化性能无报复以及光复期的病员。但油煎炸、辛辣、刺激性大的食品应罕用。合用于患者光复期等。 1.平均饮食供应平均饮食,饮食中热能要充沛,百般养分素品种要周备,数目要充沛,互相间比例要稳妥;以连结饮食的平均及知足机体对养分素的必要。 2.保障体积每餐饮食尚需连结适合的体积,以知足饱腹感;特地是范围热能供应时,如糖尿病饮食。 3.种类多样化主副食应戒备多样化及烹饪手法,连结色、香、味、形,华丽美味,以增加食欲。 4.合理分拨将全天的食品适合地分拨于各餐。常常早餐为25%~30%,中餐40%把握,晚餐为30%~35%。 5.避免刺激百般刺激性食品如尖辣椒,热烈调味品如芥末、胡椒、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。 正在平凡饮食的底子上,哀求以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。 半流质饮食是一种半流质状况,容易品味和消化饮食,纤维素含量少,养分丰裕的食品。 少食多餐,食品哀求无刺激性,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分丰裕,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等饮食。 流质饮食是食品呈液体状况、正在口腔内能溶化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。 合用于病情危重、高热和百般大手术后的病人,以及吞咽障碍、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。 食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁、菜汁、果汁等。须戒备的是所含热量及养分素不够,故只可短期应用。这些根本的饮食物种您都显露吗