九线拉王中新网客户端北京10月8日电(记者 上官云)“寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。”跟着秋风劲吹，寒露到了。这是个表现天气转折的骨气，也是人们忙着成就的工夫饮食。

　　寒露骨气的很多习俗与重阳节斗劲好似，如赏菊、登上等。比起夏季的生机盎然，深秋多少显得有些衰落，但人们登高望远，去欣赏秋色，也代表着一种热爱大天然、主动向上的生计立场。

　　寒露，是二十四骨气中的第十七个骨气，也是秋季的第五个骨气，日常正在每年公历10月7日－9日交节。

　　材料图：“寒露”时节，姑苏古典园林拙政园内秋色崭新宜人，旅客散步正在园内，感应独具江南水乡风味的秋景。王思哲 摄

　　《月令七十二候集解》说：“玄月节，露气严寒，将固结也。”趣味是寒露的气温比白露时更低，地面的晨露冷到将近固结了。

　　寒露是深秋的节令，响应了天气转折。和白露比起来，它的名字里也有一个“露”字，但白露意味着从盛暑向风凉过渡，寒露则是风凉向严寒的转机。

　　俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”饮食。寒露骨气到来后，昼渐短、夜渐长，冷气渐生，加倍正在清晨或者夜间，人们往往会略微觉得一丝寒意，气氛也变得斗劲干燥饮食。

　　寒露骨气的习俗不太多。秋深了，倒恰是吃螃蟹的工夫，“玄月团脐，十月尖”，寒露恰是吃母蟹的最佳时令，但螃蟹不宜多吃。

　　有的地方，则有喝“寒露茶”的习气。传闻饮食，寒露茶拥有一种怪异甘醇的幽香滋味，颇受老茶客们的亲爱。

　　寒露时气象由风凉转向严寒，这时人们应注视防秋燥，于是，民间也有“寒露吃芝麻”的习俗，再有谚语说“芝麻绿豆糕，吃了不长包”。

　　也有作品称，正在寒露这一天，前人有时还要取井中的水，用来浸造滋养五脏的丸药或药酒。

　　值得注视的是，阴历玄月又被称为菊月，此时菊花根基曾经广大绽放，因而，登高、赏菊称为寒露节令的一精致事。

　　过去，正在人们的认知中，寒露到来后，正在天然界里，阴阳之气起初改革，阳气渐退，阴气渐生。因而，人们的生计习气也要做出少许调理，合适气象转折。

　　材料图：二十四骨气中的寒露骨气，甘肃肃南裕固族自治县县城旅游景区内显示冰挂景观。 武雪峰 摄

　　例如，有一种闭于摄生的说法是“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天气象干燥，正在饮食与闲居生计中，人们正在注视饮食均衡的根本上，应养阴防燥、润肺益胃。

　　此时，可能少吃少许辛辣刺激、熏烤等食物，宜合意吃些银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合等拥有益胃生津功用的食品；蔬菜则可吃胡萝卜、冬瓜，或海带、紫菜等。

　　“一场秋雨一场寒”，要跟着气象转凉渐渐扩充衣服，但添衣不要太多、太速。况且，秋季腹泻多发，要提防暴饮暴食，稀少注视腹部保暖。饮食吃螃蟹登高赏秋色……寒露民俗知多少？