九线拉王1. 消化才力：暮年人的消化才力大概会有所消重，于是该当采用容易消化的杂粮，比方糙米、幼米杂粮、玉米等。

　　2. 养分需求：暮年人的养分需求也大概会有所分歧，于是该当遵循本身的养分需求采用适合本身的杂粮。比方，需求统造血糖的暮年人可能采用燕麦、荞麦等低糖杂粮。

　　3. 口感：暮年人的口感大概会有所变动，于是该当采用口感适合本身的杂粮。比方，爱好吃甜的暮年人可能采用糙米、糯米等。

　　4. 幼我喜欢：暮年人也该当遵循本身的幼我喜欢采用适合本身的杂粮。比方，爱好吃黏的暮年人可能采用燕麦等。

　　总之，暮年人采用适合本身的杂粮时该当研商本身的消化才力、养分需求、口感和幼我喜欢等方面，创议正在采用前筹议专业人士或实行干系的养分筹议。

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