指日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入传布岑岭期，个中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体感导。家庭奈何做好防控？儿童怎么防治流感？奥司他韦能够替换流感疫苗吗？怎么吃能够加强免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民珍视的热门题目举行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平体现，肺炎支原体感导来势汹汹，除了儿童高发，成人也禁止幼觑。

　　“孩子肺炎支原体感导，我正在病院闭照了他几天，现正在本身发端发热，没念到也中招了。”市民张先生指日对医师说。周治平先容，支原体是一种非样板病原微生物，肺炎支原体感导厉重通过直接接触和飞沫传布，广泛为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性转折。初期或者症状较轻，不样板，容易玩忽，由此耽搁医疗。一朝呈现症状，需实时就诊，加倍是有根蒂疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，免得呈现重症。

　　肺炎支原体感导正在密闭空间、人群蚁集位置感导概率较大，注意幼我防护是防卫的厉严惩法。

　　成人与儿童肺炎支原体感导正在医疗用药上有所区别。极少常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行运用。对待儿童，广泛运用阿奇霉素、克拉霉素等药物；对待成人，通常运用喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其理由是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。必要注意，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼发展发育等不良反响，法则上18岁以下的青少年九线拉王，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学中央主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，个中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的时节性盛行，异常正在学校、托幼机构和养老院等人群蚁集的位置，可产生集中性疫情。

　　流感厉重涌现为频频发烧九线拉王，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力，少数有胃肠道涌现，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与普遍伤风有区别：发病时节区别，流感通常产生正在冬春季，而普遍伤风随时可产生；症状区别，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热接续等，普遍伤风症状相对较轻，仅涌现为低热、流涕或轻咳；流感产生紧要并发症和升天的危急，远高于普遍伤风。

　　5岁以内儿童(加倍2岁)；孕珠期妇女；≥65岁白叟；有慢性根蒂疾病的人，好比慢性呼吸体例疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍发起尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症援手医疗药物。网红“流感神药”奥司他韦切切别乱吃，不模范运用或恒久巨额滥用，可致流感病毒株基因突变，爆发耐药性。

　　第一，未显然流感，切勿自行运用。奥司他韦对普遍伤风、肺炎支原体感导、新冠病毒感导和细菌感导均无效。确诊为流感，应遵医嘱运用。

　　第二，针对流感，服药要赶早。最好正在症状呈现后48幼时内用药，早期医疗可缩短用药年华，消浸产生耐药的危急。

　　第三，奥司他韦最常见的不良反响有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，异常正在儿童患者中，吐逆产生率较高；偶有过敏性皮肤反响、心律不齐及惊厥产生等反响。发起饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行替换流感疫苗。接种流感疫苗是防卫流感和节造流感传布的最佳技巧，奥司他韦会消浸流感疫苗的成果。所以，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的医疗肺炎支原体感导的抗菌药物厉重蕴涵：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应贯注阅读仿单。

　　阿奇霉素九线拉王，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良反响厉重蕴涵胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良反响厉重蕴涵腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉特殊，失眠，肝功用搜检特殊，皮疹，多汗。

　　多西环素，假使产生胃刺激，发起与食品或牛奶沿途服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，或者致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童饮食饮食。

　　米诺环素，或者导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。8岁以下儿童运用属超仿单用药，需充实评估利弊，并获得家长知情批准。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在少幼动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危急，18岁以下青少年运用属超仿单用药，需充实评估利弊，并获得家长知情批准。

　　孕珠期患者，美国食物药品监视经管局(FDA)提示，孕珠期和平用药分级为A、B、C、D、X，危急递增。哺乳期患者，哺乳期和平用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危急递增。以及肝功用不全患者，肾功用不全患者都应谨慎用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感污染性极高，人群广泛易感。隐蔽期短，广泛为1～3天，临床涌现为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可呈现肠胃不适。

　　肺炎支原体感导隐蔽期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧通常为中等热度，2～3天后呈现明白的呼吸道症状，优秀涌现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸贫苦、胸痛。发烧可接续2～3周，体温寻常后仍再有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体感导都可惹起肺炎，加倍是感导后接续发烧3天以上者需器重，早期举行抗病毒或支原体医疗，可避免进步到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状发端的0～24幼时发端排毒，24～48幼时内抵达岑岭，家庭防控做得好能够消浸60%的感导率。

　　别的发起：接种疫苗，是防卫和节造污染性疾病最有用、最经济的技巧；按期开窗透风，避免或裁减到人群集中的地方和感导危急较高的位置；精确佩带好防护口罩；注意手卫生；须要时可运用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；保障睡眠充满，合理伙食，多饮水，不吸烟，不酗酒，巩固体育训练。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康体现，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力降低，人体必要更多能量和养分从来分裂病菌，康健饮食极端紧要。

　　平时饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入充满的优质卵白，是机体保留强抵当力的紧要要素。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等好处，是增加优质卵白质的优先遴选。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的精良源泉。猪、牛、羊等常见畜肉，发起优先遴选瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(蕴涵鸡蛋)每天摄入120~200克，可餍足人体对卵白质的需求。

　　注意荤素搭配，保障食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒甲第，还可遴选幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空肚时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、推进排便的效率。九线拉王寒潮矫健防护指南：病毒或细菌有机可趁人体需求更多能量和养分本来反抗病菌矫健饮食相当枢纽