“幼孩幼孩你别馋，过了腊八便是年。”尚有几天便是腊八节了，市集上各样造造腊八粥的食材起头热销起来，差异色彩的五谷杂粮同化正在沿道杂粮，散逸出浓浓的年味儿。

　　正在宿迁市区一家大型超市的杂粮专区，为了招待腊八节的到来，商家将熬造腊八粥的各样食材都摆放正在了显眼名望，红枣、黑米、薏仁等等，供市民自正在搭配挑选。

　　商家先容，进入尾月起头，造造腊八粥的食材销量就正在上涨，整个发售额比上个月延长30%掌握杂粮。现正在，行家都考究康健饮食杂粮，过腊八节不再部分于古代的腊八粥，而是遵循个体丁味，到场极少杂粮和干果等食材。超市也遵循市民的差异需求装备了多种腊八粥，还推出了搭配好的“腊八粥半造品”和一系列优惠行动。

　　超市司理叶凤说：“这些腊八粥的食材征求大米、粳米、黑米、高粱米、绿豆、白豇豆、红枣等，连冰糖如此的辅料都被增加正在内，市民只须买回家洗一洗，就能够直接下锅了。”

　　我国喝腊八粥的史乘已有一千多年，人们时时夙昔一晚便起头忙活，腊八一早大功胜利，或合家食用，或奉送邻里杂粮，暖粥相送之间，是温情的接续转达。

　　本年74岁的侍大姨印象，吃腊八粥是她童年最俊美的回想，日常都吃菜叶子稀饭，只要过年才有腊八粥吃。

　　市民侍大姨说：“全家人沿道，比及腊八节早上团聚的光阴吃，心境笃信是好的，比现正在心境好，情面味也好。”

　　腊八粥虽养分厚味，但选材很有考究，消化不良的人群宜多放米少放豆类，心脑血管患者可适量多加薏米和黄豆，而糖尿病患者则应少放米、多加燕麦和荞麦，如此才会有益康健。南京厚建软件 LivCMS 实质束缚体系http：wwwhogesoftcom 授权用户：http：wwwxichunet杂粮