九线拉王玉米也能够增加人体维生素A的亏欠，对入的见识很是有益。别的玉米亦能低落血脂胆固醇，抗御高血压、心脏病、心肌雍塞...[详情]

　　幼米养分充裕，无论是烧饭或熬粥，都很容易被人体消化招揽，幼米每100克含淀粉72—76克；卵白质为83．4%；脂肪为90．8%，是种种谷物中最高的。于是《本草纲目》中记录，喝幼米汤“可巩固幼肠功用，有养心安神之效”...[详情]

　　幼米：甘凉。南北朝陶弘景正在《名医别录》记，“主胃热、消渴，利幼便。”...[详情]

　　高血压患者常常食用少少五谷杂粮，能够起到帮帮歇养的效用。黄豆与芝麻...[详情]

　　薏仁排水美白的性情让很多纤体瘦脸、美白类的产物因素中都能够见到它，简直能够说总共打着汉方养颜的护肤...[详情]

　　五谷杂粮中有很多能够帮帮改正肌肤的养分，豆类中含有斗劲充裕的卵白质，以是可以改正缺血症状，有用补血，使肌肤润泽。黄豆与豌豆等，都能调骨气血。芝麻、黄豆中含有铁，由于铁是组成血液的紧要因素杂粮，可以使肌肤的气色更好...[详情]

　　幼米，原名：粟，也称作梁、狗尾草、黄粟、粟米，属是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的养分价格很高，含充裕的卵白质和脂肪和维生素，它不但供食用，入药有清热杂粮、清渴，滋阴...[详情]

　　红薯含有充裕的淀粉、维生素、纤维素等人体必定的养分因素，还含...[详情]

　　山药中不光钾元素的含量高，还含有皂苷和月日碱等因素，对高血压...[详情]

　　芋头中含有多种微最元素杂粮，能巩固人体的免疫力，有防癌抗癌的食疗...[详情]

　　木薯为大戟科植物木薯的块根，木薯块根呈圆锥形、圆柱形或纺锤形...[详情]中医五谷杂粮摄生专题