九线拉王2、黑米：拥有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之成果。恒久食用黑米可诊治头昏、眼花、血虚、鹤发、眼疾及腰腿酸软等症。

　　3、糙米：能防备动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且拥有解毒的效用。能强肝健体，排除委靡和暴躁担心，及生殖才气，防备不孕、早产及流产等症，还能防备暮年人的骨软化症及腰膝困苦等症。

　　5、玉米：性味甘平，拥有补中益脾、止渴消肿之成果。摩登医学探究以为，玉米能低重血清胆固醇，防御高血压、冠心病和心肌窒息的发作，并拥有延缓细胞衰老和脑功效退化及防备癌症等效用。

　　6、高粱：性味甘、涩、温，无毒，拥有和胃健脾、止泻等成果。可用来诊治食积、消化不良、湿热杂粮、下痢和幼便晦气等病症。

　　7、幼麦：味甘，性凉，入心、脾、肾经，拥有养心、益肾、除热及止渴之成果。

　　8、大麦：性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的效用。可辅治食滞泄泻、幼便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽性味甘温，有开胃消食、下气及回乳之成果。

　　9、荞麦：性味甘平，拥有下气利肠、清热解毒的功效。少许学者以为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有用因素，关于高血脂症及是以而导致的心脑血管疾患，拥有防备保健效用。

　　10、燕麦：燕麦自古入药，性味甘、温，拥有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等成果。实用于病后体弱、便秘及难产等病症。摩登医学探究以为，燕麦不光能抑遏暮年斑的造成，并且拥有延缓细胞衰老的效用，是暮年人、冠心病患者杰出的保健食物杂粮。

　　11、甘薯：性味甘平，无毒，拥有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的探究发掘，甘薯内含有形似雌激素的化学物质，可维系人体皮肤细腻，延缓人的衰老。

　　甘薯中含有黏卵白等有机因素，能促进强壮，防御委靡，使人精神焕发并可升高人体免疫力，促使胆固醇渗透，删除血汗管脂质冷静，对低重血汗管的发病有清楚效用。甘薯的抗癌效用也越来越惹起人们的珍惜，正在专家摆列的20种抗癌食物中，甘薯被排正在第一位。

　　12、黑豆：性味甘平，是一种清冷性滋补强壮药，拥有祛风除热、妥协下气、活血、解毒、利尿及明目等成果。自古以后，我国历代医学家多用黑豆诊治肾虚阴亏、肾气缺乏等症。

　　13、赤幼豆：性味甘平，拥有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之成果。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓肿脓血和乳汁欠亨等症。摩登医学探究证实，赤幼豆含有皂甙类因素，拥有通便、利尿和消肿效用，能解酒、解毒，关于肾脏病和心脏病，均有必定疗效。

　　14、绿豆：性凉味甘，无毒，入心、胃经。拥有清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压、清胆降胃和止泻等成果。能够诊治暑天发烧及伤于暑气的各类疾病，以及水肿、丹毒、痘疮、无名中毒、食品中毒和热毒下痢等病症。

　　15、蚕豆：拥有养胃、祛湿、利腑、补中益气、涩精和实肠等功效，可用于诊治水肿及慢性肾炎等疾病。

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